Fettuccine Low Carb / Keto Melanzane Pomodri Mascarpone

Le video ricette di Life 120

Fettuccine Low Carb / Keto Melanzane Pomodri Mascarpone
Per 4 persone
Fettuccine Low Carb / Keto Melanzane Pomodri Mascarpone
35 minuti
Fettuccine Low Carb / Keto Melanzane Pomodri Mascarpone
Difficoltà: facile
Per porzione Ricetta Normale Ricetta Life 120
Calorie 354 kcal 313 kcal
Grassi 18 g 18 g
Carboidrati 38 g 10 g (-28)
Fibre 4 g 17 g (+ 13)
Proteine 9 g 19 g (+ 10)

Ingredienti

  • 200 g di Fettuccine Life 120
  • 300 gg di melanzane
  • 100 gdi pomodori
  • 80 gdi mascarpone
  • 2foglioline di basilico
  • 1spicchio di aglio
  • 2 cucchiaidi olio EVO
  • Sale e pepe q.b

Procedimento

Iniziate lavando e spuntando le melanzane, tagliatele a cubetti e mettete da parte. Lavate i pomodorini e tagliateli in quattro e mettete anch'essi da parte. In una padella con un giro di olio evo rosolate lo spicchio di aglio, una volta imbiondito aggiungete le melanzane e lasciate andare per cinque minuti prima di aggiungere i pomodori.

Salate e lasciate cuocere per 20 minuti circa mescolando di tanto in tanto. Nel frattempo ponete una pentola con abbondante acqua sul fuoco, raggiunto il bollore tuffate le fettuccine e lasciatele cuocere per 5 minuti. Trasferite il condimento nel boccale del frullatore, aggiungete il mascarpone e le foglioline di basilico. Frullate per qualche secondo e versare nuovamente la crema di melanzane, pomodori e mascarpone nella padella.

Unite le fettuccine nel condimento e mescolate amalgamando bene il tutto. Servite sopra un piatto da portata con una spolverata di pepe nero o a vostro gradimento del parmigiano grattugiato sopra.
Conservazione: potete conservare le vostre fettuccine in crema di melanzane, pomodori e mascarpone per due giorni in frigo.