Fettuccine Low Carb / Keto Salsiccia Carciofi

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Fettuccine Low Carb / Keto Salsiccia Carciofi
Per 4 persone
Fettuccine Low Carb / Keto Salsiccia Carciofi
35 minuti
Fettuccine Low Carb / Keto Salsiccia Carciofi
Difficoltà: facile
Per porzione Ricetta Normale Ricetta Life 120
Calorie 581 kcal 540 kcal
Grassi 33 g 33 g
Carboidrati 36 g 8 g (-28)
Fibre 5 g 18 g (+ 13)
Proteine 24 g 34 g (+ 10)

Ingredienti

  • 200 g di Fettuccine Life 120
  • 400 gdi cuor di carciofi tagliati a spicchi
  • 180 gdi salsiccia sbriciolata
  • 120 mldi vino bianco
  • 60 gdi parmigiano grattugiato
  • 1spicchio d'aglio
  • 2 cucchiaidi olio EVO
  • Sale e pepe q.b

Procedimento

Iniziate pulendo i carciofi privandoli delle foglie esterne fini ad arrivare al cuore. Eliminare anche un pezzo di gambo e tagliate i cuori a spicchi. ( io ho usato quelli surgelati). Ponete l’aglio nella padella con un giro di olio evo e lasciatelo rosolare. Aggiungete la salsiccia sbriciolata e rosolare anch’essa per qualche minuto. Unite i carciofi alzate la fiamma e lasciate andare per qualche secondo prima di bagnare con il vino bianco.

Lasciate sfumare la parte alcolica e abbassare la fiamma. Salate e profumate con il pepe continuando a cuocere fino a che i carciofi non risulteranno teneri. Nel frattempo ponete una pentola con abbondante acqua, una volta raggiunto il bollore tuffate le fettuccine e lasciatele cuocere per 5 minuti prima di scolarle e unirle al condimento. Mescolate amalgamando il condimento alle fettuccine, spegnete il fuoco e servite sopra un piatto da portata spolverando con abbondante parmigiano grattugiato e profumando ancora con il pepe nero.
Conservazione: potete conservare le vostre fettuccine carciofi e salsiccia chiuse in un contenitore ermetico per un giorno in frigo.