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Giovedì, 22 Ottobre 2020 08:00

Rombo con carciofi in padella

Un piatto gustoso e profumato. Una pietanza a base di pesce delicata e versatile che si adatta a ogni occasione. Buono e leggero, una ricetta dove il sapore del rombo si lascia avvolgere dal gusto intenso e deciso dei carciofi. Rigorosamente aromatizzato al timo!

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 4 PERSONE
  Un filetto di rombo
  4 carciofi
  Un arancio non trattato   Un rametto di timo
  10 foglie di prezzemolo   Il succo di 1 limone
  Olio EVO Bio   Frio Oil
  4 cipollotti freschi   Aceto di vino bianco q.b.
  Sale rosa himalayano e pepe q.b.  
 TEMPO  ESECUZIONE
20 MINUTI FACILE

 
Preparazione


Se disponete di un filetto di rombo già pulito tagliarlo in 4 porzioni uguali, nel caso in cui disponiate di un pesce intero sfilettarlo con un coltello flessibile seguendo le ossa e ricavarne i 4 filetti. Pulire i carciofi privandoli di gambo, foglie esterne e parti spinose, tagliarli a metà ed immergerli i una bastardella con acqua fredda e uno spruzzo di succo di limone. A questo punto prendere un carciofo (2 pezzi) e tagliarlo a lamelle molto sottili con un coltello ben affilato, infarinarlo molto rapidamente e friggerlo in olio di semi per 4 minuti, finchè le lamelle di carciofi non risultino dorate e croccanti. Cuocere i restanti carciofi in 3 litri d’acqua salata con l’aceto di vino bianco per circa 5 minuti. Preparare la crema con metà di questi carciofi. Brasare i cipollotti con un filo d’olio d’oliva le foglie di timo e la scorza dell’arancio, aggiungervi i carciofi ed un mestolino d’acqua e cuocere per 5 minuti. Frullare il tutto con un mixer e filtrare attraverso un colino a maglia sottile ottenendo una crema liscia ed omogenea. Tagliare i carciofi rimanente a spicchi, saltarli in padella con olio d’oliva e uno spicchio d’aglio in camicia e bagnarli con il succo dell’arancio spremuto. Aggiustare di sale e pepe, eliminare l’aglio e tenere in caldo. Salare e pepare i tranci di rombo e arrostirli ambo i lati in una padella antiaderente a fuoco vivo con un velo di Frio Oil (cuocere il pesce 2 minuti circa per lato facendo attenzione a non romperlo girandolo). Impattare in delle fondine la crema di carciofi calda a specchio, in seguito i carciofi saltati all’arancio e adagiarvi al di sopra i tranci di rombo, ultimare il piatto con le lamelle di carciofi fritti e guarnire con prezzemolo fritto ed erbe fresche. Condire con un fili d’olio extravergine di oliva a crudo.

Riproduzione riservata © Copyright Life 120

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Frio Oil PalmSale Rosa DellHimalayaOlio Evo Bio

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Pubblicato in Secondi Piatti
Martedì, 19 Gennaio 2021 08:00

Ali di pollo piccanti alla orientale

La tipica ricetta cinese da portare a tavole in una versione elegante e ancora più gustosa. Un secondo piatto che si presta per essere consumato anche freddo. La pietanza ideale da preparare in anticipo e gustare all'occorrenza, ottimo anche come pranzo da portare a lavoro.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 6 PERSONE
   1 Kg di ali di pollo   Un pizzico di sale rosa himalayano
   Un cucchiaio di olio EVO
  Un cucchiaio di succo di un limone
   2 cucchiai di salsa al peperoncino rosso piccante   40 g di zenzero 
   5 cucchiai di salsa di soia
  3/4 spicchi d’aglio
   Uno scalogno piccolo per guarnire   Una manciata di anice stellato
 TEMPO  ESECUZIONE
50 MINUTI MEDIA


Preparazione


Spezzare le alette di pollo in tre pezzi, tagliandole al livello delle articolazioni, eliminare il pezzetto corrispondente alla punta. Mettere dentro una ciotola l’olio EVO, la salsa al peperoncino, la salsa di soia, lo zenzero, l’aglio e l’anice stellato ed i pezzi di pollo. Mescolare il tutto in modo che le alette di pollo siano ben ricoperte di marinata. Lasciar marinare da 4 a 8 ore nel frigorifero. Preriscaldare il forno a 200°C. Mettere le alette di pollo in una pirofila di misura, cioè dove possano stare in uno strato solo ma senza che rimanga dello spazio libero, con la loro marinata. Fate cuocere per 40 minuti, girandole di tanto in tanto e bagnandole con la loro marinata. Toglierle dal forno quando saranno ben cotte e leggermente caramellate. Servire caldo.

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Pubblicato in Secondi Piatti
Martedì, 20 Luglio 2021 08:00

Radicchio rosso saltato in padella

Non solo un gustoso contorno, ma una ricetta saporita per portare a tavola una preparazione leggera e deliziosa. Veloce e versatile, un piatto che si presta per accompagnare tante pietanze o per creare tanti ripieni e ricette fantasiose.

Ingredienti

INGREDIENTI PER 4 PERSONE
  2 cespi radicchio trevisano    Uno spicchio di aglio
  Olio extravergine di oliva   Sale rosa himalayano fino e pepe q.b.
 TEMPO  ESECUZIONE
10 MINUTI FACILE

 
Preparazione

Lavate bene e tagliate a grossi pezzi il radicchio e mettetelo in padella con poco olio extravergine di oliva e con lo spicchio di aglio schiacciato. Fatelo saltare girandolo spesso fin quando le foglie si sono scurite, salate e pepate e servite caldo.

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Pubblicato in Contorni
Martedì, 16 Febbraio 2021 08:00

Torta al cioccolato senza farina

Segni particolari: bassina! Un dolce atipico soprattutto nella consistenza: morbida, ma allo stesso tempo compatta e umida all'interno. Una ricetta facile e veloce per una torta golosa da servire a fine pasto o a colazione per addolcire il risveglio.

Ingredienti

 INGREDIENTI
    200 g di Chocolife Dark   100 g di Sugar Life
    4 uova
  150 g di burro
   Una bustina di lievito per dolci   
 TEMPO  ESECUZIONE
45 MINUTI MEDIA

Preparazione 

Sciogliere il burro con la Chocolife Dark a bagnomaria, fare raffreddare. Nel frattempo sbattere i tuorli con lo Sugar Life, aggiungere il Chocolife Dark, il lievito e in ultimo gli albumi montati a neve. Foderare una teglia con la carta d'alluminio, imburrando la parte opaca. Rovesciare il composto. Infornare a 160°C per trenta minuti, fare la prova stecchino. Servire calda, o a piacere anche fredda con vicino un po’ di panna.

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Chocolife DarkBurro LifeUova LifeSugar Life

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Pubblicato in Dolci
Mercoledì, 20 Maggio 2020 08:00

Polpette di verdure miste

Dalla tradizione povera un piatto gustoso e genuino. Sfiziose, sane e leggere. Come antipasto, contorno, secondo o finger food per fare bella figura all'aperitivo con gli amici. Croccanti e dorate all'esterno con un soffice ripieno dal sapore ricco e colorato delle verdure di stagione.

Ingredienti

 INGREDIENTI PER 4 PERSONE
  2 uova Life 120
  4 zucchine 
  100 g di Trentin Grana grattugiato   Frio Oil Life 120 q.b.
  300 g di fagiolini   2 cucchiai prezzemolo tritato
   2 carote   Pepe q.b.
   Pangrattato q.b.   Sale rosa dell'Himalaya 
   Un porro   Noce moscata grattugiata q.b.
   Uno spicchio di aglio  
 TEMPO  ESECUZIONE
30 MINUTI FACILE

Preparazione

Per preparare le polpette di verdura, pulite e tagliate le verdure, quindi lessatele in acqua bollente salata e scolatele molto bene (è fondamentale che non rilascino acqua), in modo che rimangano asciutte. Unite le verdure lesse all’aglio schiacciato, il Trentin Grana grattugiato, la noce moscata grattugiata, le uova, il prezzemolo tritato, il sale e il pepe; amalgamate gli ingredienti. Dovrete ottenere un composto compatto e lavorabile con le mani; se risultasse appiccicoso o molle aggiungete del pangrattato fino ad ottenere la consistenza indicata. Formate delle polpette che passerete nell’albume d’uovo con un pizzico di sale, leggermente sbattuto con una forchetta. Successivamente rotolate le polpette di verdure nel pangrattato e friggetele in abbondante olio bollente, rigirandole su entrambi i lati. Ponetele a perdere l’olio in eccesso su della carta assorbente da cucina, quindi servite le polpette ancora calde.

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Mercoledì, 24 Giugno 2020 08:00

Pomodori al forno gratinati

Un piatto estivo. Facile e veloce che si adatta a tutti i gusti. Questa ricetta si presta anche per essere preparata in anticipo e poi gustata all'occorrenza. Delizioso come piatto unico per deliziare gli ospiti in una calda giornata o sfiziosi per un aperitvo in compagnia. Pochi ingredienti semplici per un contorno che vi farà leccare i baffi.

Ingredienti

 INGREDIENTI PER 5/6 PERSONE
  10 pomodori rossi ramati maturi   Olio EVO
  Pangrattato q.b.   Un mazzetto di basilico
  60 g di Trentin Grana grattugiato   Un pizzico di sale rosa
  Un cucchiaio di origano   
 TEMPO  ESECUZIONE
45 MINUTI FACILE

Preparazione

Lavate i pomodori e tagliateli a metà nel senso trasversale, togliete i semi e la parte gelatinosa dall’interno e metteteli capovolti a sgocciolare. Nel frattempo in una capiente ciotola versate un pò di pangrattato, il Trentin Grana, il sale rosa himalayano, l’origano e il basilico tritato finemente, mescolate bene il tutto con le mani e appena gli ingredienti si saranno ben miscelati aggiungete olio extravergine di oliva a filo continuando a sgranare la miscela con le mani, dovreste così ottenere un composto abbastanza morbido ma asciutto e ben sgranato; con questo composto riempite i mezzi pomodori (senza però imbottirli troppo) e poggiateli in una teglia foderata con carta da forno. Quando avrete terminato l’operazione fate un veloce veloce giro d’olio sui pomodori, versate sul fondo della teglia ½ bicchiere d’acqua e ricoprite il tutto con della carta d’alluminio. Passate in forno a 180°C e lasciate cuocere fino a che la polpa dei pomodori non risulterà morbida al contatto con una forchetta, di solito basta una mezzora, poi togliete la carta d’allumino e lasciate ancora in forno la teglia in modo che si asciughi per bene l’acqua di cottura e la superficie dei pomodori prenda un bel colore dorato. Serviteli caldi o tiepidi.

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Sabato, 18 Luglio 2020 08:00

Polpette di pesce allo zafferano

La versione alternativa di un grande classico della tradizione culinaria italiana. Un secondo piatto delizioso e versatile, adatto per le cene raffinate o come ricetta sfiziosa per accompagnare un calice di vino. Gustose e perfette, queste polpette si prestano anche per essere preparate in anticipo.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 6 PERSONE
    800 g di pesce (tonno, merluzzo,   salmone, etc...)    2 cucchiai di Olio EVO Bio
    Un uovo
   Pangrattato q.b.
    2 cipolle tritate    Un pizzico di sale rosa himalayano e        pepe
   Prezzemolo tritato    Un cucchiaino di paprika
   Coriandolo fresco tritato    ½ peperoncino
   Un pizzico di pistilli di zafferano    Un cucchiaino di cumino in polevere
   500 g di pomodori    Un cucchiaino di Sugar Life
   2 spicchi d'aglio finemente tritati  
 TEMPO  ESECUZIONE
40 MINUTI MEDIA

Preparazione

Tagliare i filetti di pesce scelto da voi a pezzetti e metterli nel mixer con l'uovo, una cipolla, il prezzemolo, il coriandolo, il pangrattato, sale e pepe. Mettete a bagno lo zafferano in un cucchiaio di acqua calda per 10 minuti e aggiungetelo nel mixer con tutto il liquido e azionate il mixer, in modo da ottenere un macinato uniforme con il quale formerete le polpette. È bene strizzare un poco il pesce per eliminare l'eccesso di acqua. Tagliare i pomodori e privarli dei semi e poi grattugiarli fino ad arrivare alla buccia, che si scarterà. Questo è il metodo che tutte le cuoche marocchine usano per fare le salse. In una pentola, soffriggere la cipolla nell'olio fino a farla cristallizzare e aggiungere quindi l'aglio, la paprika, il peperoncino e il cumino, mischiare il tutto per qualche secondo e poi aggiungere i pomodori, lo Sugar Life e un bicchiere d'acqua. Portare ad ebollizione e poi abbassare il fuoco e far cuocere 15 minuti, circa. Mettere le polpette nella salsa cercando di farle rotolare delicatamente nella salsa, giusto muovendo un poco il manico della pentola o piano piano con un cucchiaio di legno. Riportare ad ebollizione e riabbassare poi il fuoco e far cuocere dolcemente per altri 15 minuti. Servire caldo.

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Lunedì, 01 Giugno 2020 08:00

Polpette di pesce fritte

Aromatiche e croccanti. Dal sapore inconfondibile del pesce, a tavola le sfiziose e gustose polpette dorate. Interessante antipasto, delizioso secondo, saporito finger food. Una ricetta originale da servire in ogni occasione. Un proposta culinaria invitante per stuzzicare l'appetito di grandi e piccini.

Ingredienti

 INGREDIENTI PER 6 PERSONE
  1 uovo Life 120
  Una cipolla piccola
  800 g di merluzzo, salmone o tonno   Olio EVO Life 120 q.b.
  Un peperoncino rosso o verde   Un cucchiaio di succo di limone
  Pangrattato q.b.   1/2 cucchiaio di zenzero
  1/2 cucchiaio di salsa di ostriche    Sale rosa dell'Himalaya 
  Un cucchiaio di coriandolo tritato   Frio Oil
 TEMPO  ESECUZIONE
45 MINUTI FACILE


Preparazione

Tagliare il filetto di pesce a pezzetti abbastanza grandi, sbucciare e tagliare finemente la cipolla. Aprire il peperoncino e una volta tolti i semini con la punta del coltello, tritarlo con il tritatutto insieme al pesce e alla cipolla. Mettere gli ingredienti in una scodella, aggiungervi lo zenzero, il coriandolo, il limone e la salsa di ostriche e l’olio extravergine di oliva e mescolare bene. Coprire la scodella con un coperchio e metterla nel frigorifero per circa 30 minuti. Prendere l’impasto con le mani, quindi passarlo prima nell’uovo sbattuto, poi nel pangrattato e formare delle polpette. Scaldare l’olio in una padella e friggere le polpette fino a farle diventare dorate. Servire calde.

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Sabato, 16 Gennaio 2021 08:00

Filetto di rombo con peperoni e pachino

Una carne pregiata, tenera e delicata per un piatto di pesce buono e sfizioso. Dalla padella alla brace, si adatta a cotture diverse, tuttavia, quella al forno ne esalta sapore e morbidezza. Una ricetta sfiziosa e veloce, da provare assolutamente in questa variante aromatizzata al vino bianco.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 4 PERSONE
  Olio extravergine di oliva   Un pizzico di sale rosa himalayano
  2 peperoni di media grandezza
  Un filetto di rombo fresco sfilettato
  Una manciata di capperi   Una decina di pomodorini pachino
  2 spicchi di aglio
  Pepe bianco q.b.
  Una cipolla piccola   ½ bicchiere di vino bianco Falanghina
  Basilico q.b.  
 TEMPO  ESECUZIONE
45 MINUTI MEDIA

Preparazione


Lavare i peperoni, avvolgerli nella carta stagnola e metterli ad arrostire in forno caldo 200°C per circa 20 minuti. Mettere i capperi in un pò d’acqua ammollo per una decina di minuti. Togliete i peperoni dal forno fate raffreddare nella sua carta. Eliminare la loro buccia, tagliarli a listarelle e insieme ai capperi, precedentemente messi nell’acqua per togliere loro un po’ di sale, con due spicchi di aglio, la cipolla, i pachino lavati e tagliati a metà e tanto basilico portarli a cottura in padella per una decina di minuti circa. Dopodichè aggiungete i filetti di rombo infarinati leggermente, salati e pepati, aggiungere un mezzo bicchiere di vino bianco, coprite la padella ed portate a cottura per circa 15 minuti. Togliete il coperchio continuando per altri 5 minuti di cottura e servite caldo.

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Giovedì, 09 Luglio 2020 08:00

Verdure gratinate al forno

A tavola con l'arcobaleno del gusto. Un piatto estivo e colorato per assaporare tutto il gusto della bella stagione. Un delizioso mix di verdure al forno per una ricetta deliziosa per una preparazione ancora più croccante nella sua versione al forno. Ottima per accompagnare secondi di carne o di pesce. Buonissima servita come antipasto.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 4/6 PERSONE
    Una melanzana    Pangrattato q.b.
    2 zucchine
   Uno spicchio d'aglio
    Un peperone    Un pizzico di sale rosa himalayano
   4 pomodori rossi piccoli    Un ciuffo di prezzemolo
   4 cipollette    Origano
   Olio EVO   Pepe q.b.
 TEMPO  ESECUZIONE
30 MINUTI FACILE


Preparazione

Dopo aver lavato tutte le verdure affettarle dello spessore di mezzo centimetro. Ricordarsi che le melanzane devono essere precedentemente tenute sotto sale. Preparare un impasto con il pangrattato, il prezzemolo tagliato fino, mezzo spicchio d'aglio schiacciato, un pizzico di sale e pepe, origano e condisci il tutto con olio extravergine d'oliva. Girare bene il composto fino a quando non diventa omogeneo. Strizzare un pochino con le mani le melanzane che hai messo a sgocciolare. Ungere con l'olio una teglia (deve contenere le verdure senza che si sovrappongano) e disporre le melanzane, le zucchine e i peperoni, una vicino all'altra. In un'altra teglia disporre le i pomodori e le cipollette se non avete spazio per mettere tutto insieme. Coprire ogni pezzo di verdura con l'impasto, e se ritenete siano troppo asciutte, aggiungere un filino d'olio. Infornare a 180° C per circa 15/20 minuti.

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