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Sabato, 18 Luglio 2020 08:00

Polpette di pesce allo zafferano

La versione alternativa di un grande classico della tradizione culinaria italiana. Un secondo piatto delizioso e versatile, adatto per le cene raffinate o come ricetta sfiziosa per accompagnare un calice di vino. Gustose e perfette, queste polpette si prestano anche per essere preparate in anticipo.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 6 PERSONE
    800 g di pesce (tonno, merluzzo,   salmone, etc...)    2 cucchiai di Olio EVO Bio
    Un uovo
   Pangrattato q.b.
    2 cipolle tritate    Un pizzico di sale rosa himalayano e        pepe
   Prezzemolo tritato    Un cucchiaino di paprika
   Coriandolo fresco tritato    ½ peperoncino
   Un pizzico di pistilli di zafferano    Un cucchiaino di cumino in polevere
   500 g di pomodori    Un cucchiaino di Sugar Life
   2 spicchi d'aglio finemente tritati  
 TEMPO  ESECUZIONE
40 MINUTI MEDIA

Preparazione

Tagliare i filetti di pesce scelto da voi a pezzetti e metterli nel mixer con l'uovo, una cipolla, il prezzemolo, il coriandolo, il pangrattato, sale e pepe. Mettete a bagno lo zafferano in un cucchiaio di acqua calda per 10 minuti e aggiungetelo nel mixer con tutto il liquido e azionate il mixer, in modo da ottenere un macinato uniforme con il quale formerete le polpette. È bene strizzare un poco il pesce per eliminare l'eccesso di acqua. Tagliare i pomodori e privarli dei semi e poi grattugiarli fino ad arrivare alla buccia, che si scarterà. Questo è il metodo che tutte le cuoche marocchine usano per fare le salse. In una pentola, soffriggere la cipolla nell'olio fino a farla cristallizzare e aggiungere quindi l'aglio, la paprika, il peperoncino e il cumino, mischiare il tutto per qualche secondo e poi aggiungere i pomodori, lo Sugar Life e un bicchiere d'acqua. Portare ad ebollizione e poi abbassare il fuoco e far cuocere 15 minuti, circa. Mettere le polpette nella salsa cercando di farle rotolare delicatamente nella salsa, giusto muovendo un poco il manico della pentola o piano piano con un cucchiaio di legno. Riportare ad ebollizione e riabbassare poi il fuoco e far cuocere dolcemente per altri 15 minuti. Servire caldo.

Riproduzione riservata © Copyright Life 120

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Uova LifePangrattato LifeSale Rosa DellHimalayaOlio Evo BioSugar Life

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Lunedì, 01 Giugno 2020 08:00

Polpette di pesce fritte

Aromatiche e croccanti. Dal sapore inconfondibile del pesce, a tavola le sfiziose e gustose polpette dorate. Interessante antipasto, delizioso secondo, saporito finger food. Una ricetta originale da servire in ogni occasione. Un proposta culinaria invitante per stuzzicare l'appetito di grandi e piccini.

Ingredienti

 INGREDIENTI PER 6 PERSONE
  1 uovo Life 120
  Una cipolla piccola
  800 g di merluzzo, salmone o tonno   Olio EVO Life 120 q.b.
  Un peperoncino rosso o verde   Un cucchiaio di succo di limone
  Pangrattato q.b.   1/2 cucchiaio di zenzero
  1/2 cucchiaio di salsa di ostriche    Sale rosa dell'Himalaya 
  Un cucchiaio di coriandolo tritato   Frio Oil
 TEMPO  ESECUZIONE
45 MINUTI FACILE


Preparazione

Tagliare il filetto di pesce a pezzetti abbastanza grandi, sbucciare e tagliare finemente la cipolla. Aprire il peperoncino e una volta tolti i semini con la punta del coltello, tritarlo con il tritatutto insieme al pesce e alla cipolla. Mettere gli ingredienti in una scodella, aggiungervi lo zenzero, il coriandolo, il limone e la salsa di ostriche e l’olio extravergine di oliva e mescolare bene. Coprire la scodella con un coperchio e metterla nel frigorifero per circa 30 minuti. Prendere l’impasto con le mani, quindi passarlo prima nell’uovo sbattuto, poi nel pangrattato e formare delle polpette. Scaldare l’olio in una padella e friggere le polpette fino a farle diventare dorate. Servire calde.

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Giovedì, 09 Luglio 2020 08:00

Verdure gratinate al forno

A tavola con l'arcobaleno del gusto. Un piatto estivo e colorato per assaporare tutto il gusto della bella stagione. Un delizioso mix di verdure al forno per una ricetta deliziosa per una preparazione ancora più croccante nella sua versione al forno. Ottima per accompagnare secondi di carne o di pesce. Buonissima servita come antipasto.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 4/6 PERSONE
    Una melanzana    Pangrattato q.b.
    2 zucchine
   Uno spicchio d'aglio
    Un peperone    Un pizzico di sale rosa himalayano
   4 pomodori rossi piccoli    Un ciuffo di prezzemolo
   4 cipollette    Origano
   Olio EVO   Pepe q.b.
 TEMPO  ESECUZIONE
30 MINUTI FACILE


Preparazione

Dopo aver lavato tutte le verdure affettarle dello spessore di mezzo centimetro. Ricordarsi che le melanzane devono essere precedentemente tenute sotto sale. Preparare un impasto con il pangrattato, il prezzemolo tagliato fino, mezzo spicchio d'aglio schiacciato, un pizzico di sale e pepe, origano e condisci il tutto con olio extravergine d'oliva. Girare bene il composto fino a quando non diventa omogeneo. Strizzare un pochino con le mani le melanzane che hai messo a sgocciolare. Ungere con l'olio una teglia (deve contenere le verdure senza che si sovrappongano) e disporre le melanzane, le zucchine e i peperoni, una vicino all'altra. In un'altra teglia disporre le i pomodori e le cipollette se non avete spazio per mettere tutto insieme. Coprire ogni pezzo di verdura con l'impasto, e se ritenete siano troppo asciutte, aggiungere un filino d'olio. Infornare a 180° C per circa 15/20 minuti.

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Mercoledì, 10 Giugno 2020 08:00

Lombate di suino nero alla piastra

Il metodo di cottura migliore di sempre che conserva tutto il gusto della pregiata carne di suino nero. Tenere e saporite. Una ricetta facile e veloce per un secondo all'insegna del benessere. Queste gustose braciole si abbinano perfettamente a un contorno di verdure miste.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 4 PERSONE
   4 lombate di suino nero   Sale rosa himalayano e pepe q.b.
   4 foglie di salvia
  Olio EVO q.b.
   4 foglie di alloro   2 spicchi d'aglio
   Un limone  
 TEMPO  ESECUZIONE
20 MINUTI FACILE

Preparazione

Strofinare le lombate di suino nero da entrambe le parti con l'aglio precedentemente sbucciato e tagliato a metà, sistemarle in un largo piatto, ungerle con l'olio EVO e cospargerle con le erbe aromatiche precedentemente lavate, asciugate e spezzettate, coprire e lasciare insaporire per un'ora circa in frigorifero. Mettere la piastra sul fuoco e farla scaldare almeno dieci minuti (infatti, perche' la carne non si attacchi, la piastra deve essere caldissima). Eliminare i pezzi d'erbe aromatiche e sistemare le lombate sulla piastra, voltandole durante la cottura con una paletta o con un'apposita pinza per evitare che, pungendole con una forchetta, perdano il loro succo. Cospargerle di sale rosa e pepe (la carne va salata all'ultimo momento, altrimenti diventa dura) e sistemarle nel piatto di portata contornate di spicchi di limone.

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Martedì, 14 Luglio 2020 08:00

Funghi champignon marinati

Delizioso contorno per accompagnare secondi di carne o alla griglia. Sfizioso e gustoso, servito come antipasto. Buonissimi abbinati a un tagliere di salumi. Portiamo a tavola un piatto raffinato, dalla semplice preparazione, dal gusto intenso e dal profumo inconfondibile.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 6 PERSONE
  1 Kg di funghi champignon   Aceto di vino bianco (a piacere)
  Olio Evo   Sale rosa himalayano e pepe macinato q.b.
  Mezza cipolla rossa tritata   Un ciuffo di prezzemolo fresco tritato
  2 spicchi d’aglio tritato finemente  
 TEMPO  ESECUZIONE
15 MINUTI FACILE

Preparazione

Pulite e lavate i funghi. Rimuovere i gambi. Portate una pentola di acqua salata ad ebollizione e aggiungere i funghi. Cuocere fino a quando i funghi sono teneri, circa 5 minuti o giù di lì. Scolate. In una ciotola abbastanza grande da contenere i funghi, con una frusta lavorate olio extravergine di oliva, aceto di vino bianco, aglio, cipolla rossa, prezzemolo. Aggiungere i funghi e mescolate per amalgamare il tutto. Aggiungere sale e pepe nero macinato a piacere. Lasciar marinare in frigorifero per una notte. Prima di servire spolverate con prezzemolo fresco.

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Mercoledì, 22 Luglio 2020 08:00

Asparagi bianchi croccanti

Croccanti fuori, morbidi e gustosi dentro. Una ricetta veloce e versatile per portare a tavola tutto il gusto della buona cucina senza rinunciare alla leggerezza degli ingredienti. Un contorno facile e squisito per accompagnare un secondo a base di pesce o di carne.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 4/6 PERSONE
   500 di asparagi bianchi puliti    Un ciuffo di prezzemolo tritato
   50 g di pangrattato    Una grattugiata di noce moscata
    2 albumi    30 g di mandorle tritate
   30 g di burro   Sale rosa himalayano e pepe q.b.
 TEMPO  ESECUZIONE
20 MINUTI FACILE


Preparazione

Lessate gli asparagi bianchi in acqua bollente. Prendete un piatto e mettete il pangrattato, il prezzemolo, le mandorle, sale, pepe e una grattata di noce moscata e mescolate. Tagliate gli asparagi in senso longitudinale e poi passateli negli albumi sbattuti con la forchetta, poi panateli nel composto di pangrattato. Sciogliete il burro in una padella antiaderente e cuocete gli asparagi pochi per volta. Servire caldi.

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Domenica, 14 Giugno 2020 08:00

Sformato di fiori di zucca e ricotta

La ricetta ideale per la bella stagione. Squisito e versatile. L'antipasto gustoso e leggero da portare a tavola per deliziare il palato dei vostri ospiti. Ingredienti semplici per un'idea sfiziosa e originale. Un piatto che si presta ad essere preparato anche in anticipo e consumato freddo all'occorrenza.

Ingredienti 

 INGREDIENTI 
   8 zucchine piccole con il fiore   Olio extravergine di oliva
   200 g di ricotta di bufala campana DOP
  Trentin Grana grattuggiato
   Pangrattato q.b.   4 acciughe
   Sale rosa himalayano e pepe q.b.  
 TEMPO  ESECUZIONE
60 MINUTI FACILE

Preparazione

Foderate uno stampo leggermente unto con i fiori di zucchina aperti creando un rivestimento. Tritate a julienne le zucchine in una terrina, aggiungete la ricotta, il Trentin Grana grattugiato, le acciughe sminuzzate grossolanamente, il sale e una manciata di pangrattato; date una bella mescolata e riempite lo stampo dove già messo i fiori. Se vi va ricoprite anche la superficie con i fiori, aggiungete un filo di olio EVO e mettete in forno a 180°C per circa 40 minuti. Servire caldo.

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Sabato, 13 Giugno 2020 08:00

Uova sode ripiene

Una ricette nutriente e sostanziosa che si presta per ogni occasione. Antipasto sfizioso, semplice e veloce. Perfette per il pranzo della domenica e gustose da portare a tavola all'aperitivo con gli amici abbinate a un calice di Falanghina. Le uova ripiene,soffici e invitanti, sono facilissime da preparare. Anche in occasione delle ricorrenze.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 4 PERSONE
   Maionese Life    Un cucchiaio di capperi
   8 uova
   4 acciughe salate
  16 olive nere    Vino bianco Falanghina
 TEMPO  ESECUZIONE
20 MINUTI FACILE

Preparazione

Cuocere per 10 minuti le uova, metterle nell’acqua fredda, sgusciarle e tagliarle a metà per il verso lungo. Togliere il tuorlo dalla metà delle uova, metterlo in una tazza con la maionese, le acciughe tritate finemente (naturalmente dopo averle lavate e private della lisca), i capperi. Mischiare il tutto e sistemarlo con un cucchiaino dentro la metà delle uova. Mettere in bella mostra un’oliva su ogni mezzo uovo (o a piacere un cappero). Tenere in frigorifero per circa un’ora e servire con vino bianco Falanghina fresco.

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Pubblicato in Antipasti
Sabato, 25 Luglio 2020 08:00

Crème caramel alla vaniglia

Conosciuto anche come flan o latte alla portoghese è uno tra i dolci al cucchiaio più amati di sempre. Un dessert dalle origini lontane, nella versione simile impreziosita dal miele, deliziava i palati degli antichi romani. Irresistibile aromatizzato dalle note alla vaniglia.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 6/7 PERSONE
  500 ml di Milk Life   Una stecca di vaniglia
  180 g di Sugar Life   3 cucchiai di acqua
  4 uova   
 TEMPO  ESECUZIONE
90 MINUTI FACILE

Preparazione

Mettete in un tegame il Milk Life con la stecca di vaniglia incisa nel senso della lunghezza. Ponete il tegame sul fuoco e portate a bollore. Spegnate e lasciate la vaniglia in infusione. Sgusciate le uova in una coppa. Sbattetele e aggiungete lo Sugar Life. Amalgamate delicatamente. Unite il composto di uova e Sugar Life al Milk Life filtrato e rifiltrate il tutto in modo da eliminare eventuali residui di albume non sciolto. Prepariamo ora il caramello. Mettete in un tegamino il fruttosio e l'acqua e ponete su fiamma moderata. Non toccate fino a che lo zucchero non sia sciolto. A questo punto mescolate con un cucchiaio di legno e lasciate che il caramello assuma un bel colore dorato. Fate colare il caramello sul fondo degli stampini da creme caramel. Riempite ogni stampino con la crema arrivando al bordo. Adagiate ogni stampino all'interno di una teglia da forno con all'interno dell'acqua che non dovrà superare come altezza i 2/3 degli stampini. Cuocete la creme caramel per circa 1 ora e 10/15 minuti a 150°C in forno preriscaldato. Spegnete e lasciate raffreddare gli stampini di creme caramel. Quindi metteteli in frigo per qualche ora prima di sformarli (o tutta la notte, ancora meglio).

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Pubblicato in Dolci
Venerdì, 24 Luglio 2020 08:00

Calamari dorati e croccanti

Dorata e croccante all'esterno, morbida e saporita all'interno. A tavola gli anelli di calamari. Una ricetta a base di pesce che delizierà tutti i commensali. L'unica regola da rispettare prima di impiattare è quella di asciugare bene così da conservarne tutta la fragranza poi servire ben caldo.

Ingredienti 

 INGREDIENTI PER 2 PERSONE
  400 g di calamari   Frio Palm Oil
   2 cucchiai di Mix Flour   Limone
   Sale rosa himalayano e pepe q.b.   
 TEMPO  ESECUZIONE
20 MINUTI FACILE

Preparazione

Pulite i calamari svuotando la testa della penna e di tutto il resto; togliete gli occhi e la bocca; sciacquateli sotto l’acqua e tagliateli a rondelle. I tentacoli possono essere suddivisi in 4 parti. Fatto questo metteteli a scolare in uno scolapasta per qualche minuto. Dopodiché passateli nella Mix Flour e friggeteli in un tegame con abbondante Frio Palm Oil. L’olio deve essere almeno 2 dita e deve essere ben caldo prima di buttarci dentro i calamari, solo così verranno croccanti. Se il tegame o la padella non è molto grande friggeteli in 2 riprese altrimenti la temperatura dell’olio si abbasserà e i calamari si inzupperanno di olio. Quando assumeranno un colorito dorato scolateli su un piatto con della carta assorbente, dopodiché servite su un piatto da portata, salate e spruzzate con gocce di limone.

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Pubblicato in Secondi Piatti